6.2 km | 00:49:22 | 07:56/km日期: 2019-05-18 07:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6961 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'56" / 06'48" / 06'55" / 06'50" / 08'00" / 11'17" / 11'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" (+00'08") | 1001 / 1001 | 167 / 86 |
2 | | 06'48" | 1000 / 2001 | 170 / 86 |
3 | | 06'51" (+00'03") | 1007 / 3008 | 168 / 86 |
4 | | 06'48" | 1002 / 4011 | 168 / 87 |
5 | | 08'00" (+01'12") | 1009 / 5021 | 124 / 100 |
6 | | 11'18" (+04'30") | 1006 / 6028 | 96 / 91 |
7 | | 11'18" (+04'30") | 212 / 6240 | 90 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'48" | 00:13'44" |
3 | 06'55" | 00:20'39" |
4 | 06'50" | 00:27'29" |
5 | 08'00" | 00:35'29" |
6 | 11'17" | 00:46'46" |
6.2 | 11'46" | 00:49'16" |