7.1 km | 00:36:36 | 05:09/km日期: 2019-04-27 06:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 6602 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'16" / 05'15" / 05'10" / 05'11" / 05'06" / 05'11" / 04'58" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'15") | 1006 / 1006 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'12" (+00'13") | 1008 / 2015 | 180 / 106 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1004 / 3020 | 180 / 108 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 1008 / 4028 | 180 / 106 |
| 5 | | 05'02" (+00'03") | 1001 / 5030 | 182 / 108 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 1004 / 6034 | 182 / 105 |
| 7 | | 04'59" | 1006 / 7040 | 183 / 109 |
| 8 | | 04'52" | 85 / 7126 | 177 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'15" | 00:10'31" |
| 3 | 05'10" | 00:15'41" |
| 4 | 05'11" | 00:20'52" |
| 5 | 05'06" | 00:25'58" |
| 6 | 05'11" | 00:31'09" |
| 7 | 04'58" | 00:36'07" |
| 7.1 | 05'39" | 00:36'36" |
展開計圈分析
留言 
