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18.5 km | 02:04:25 | 06:44/km 日期: 2014-06-03 19:14 - 地點: 安平億載金城 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1379 Cal Pace: 06'11" / 06'12" / 06'16" / 15'18" / 06'36" / 07'27" / 08'53" / 06'10" / 06'04" / 06'05" / 06'05" / 06'07" / 07'49" / 06'07" / 06'06" / 06'13" / 07'52" / 06'11" / 36'20" / 6/3夜跑因天氣不穩定因素停止.因後面發現今晚不跑會對不起自己.所以只好志工之間發起了志工夜跑囉!今日的路線我小小的修改了一下.因而一圈3.1公里.原本想說今天天氣涼爽要跑個30K的.但跑到18.5K時經不起美食的誘惑.所以導致無法完成今日目標.但紀錄上傳之後發現.除了4-7公里因陪夜跑兩大美女.所以速度放慢.其他差不多以6分速完成.停機3天後的引擎.果然不是蓋的.雖然沒完成今日的目標.但不錯了.下次在努力囉!!! 6月累積里程 : 231.94 km GPX 上傳 | 10 years ago
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