5.6 km | 00:33:36 | 05:59/km日期: 2019-05-07 20:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5826 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'28" / 06'05" / 05'59" / 05'12" / 04'57" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'36") | 501 / 501 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'31" (+01'39") | 500 / 1001 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'10" (+01'18") | 501 / 1503 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'04" (+01'12") | 500 / 2003 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'04" (+01'12") | 501 / 2505 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+01'07") | 501 / 3006 | 176 / 94 |
| 7 | | 05'27" (+00'35") | 503 / 3509 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'01" (+00'09") | 501 / 4011 | 177 / 112 |
| 9 | | 04'52" | 501 / 4513 | 177 / 115 |
| 10 | | 04'57" (+00'05") | 501 / 5014 | 177 / 113 |
| 11 | | 07'26" (+02'34") | 500 / 5514 | 150 / 89 |
| 12 | | 11'34" (+06'42") | 84 / 5599 | 130 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'05" | 00:12'33" |
| 3 | 05'59" | 00:18'32" |
| 4 | 05'12" | 00:23'44" |
| 5 | 04'57" | 00:28'41" |
| 5.6 | 08'11" | 00:33'36" |
展開計圈分析
留言 
