5.4 km | 00:23:03 | 04:17/km日期: 2019-05-02 13:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 04'33" / 03'36" / 03'36" / 03'30" / 05'14" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+03'14") | 381 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 03'36" | 00:08'09" |
| 3 | 03'36" | 00:11'45" |
| 4 | 03'30" | 00:15'15" |
| 5 | 05'14" | 00:20'29" |
| 5.4 | 06'43" | 00:23'03" |
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