王阿宏 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

王阿宏高雄
ID 356924

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20.6 km | 00:46:25 | 26.6 km/h

日期: 2019-04-30 05:21 - 地點: 高鐵站 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

高雄

王阿宏

·

補滿，練好才能前進😁😁

4月累積里程 : 412.80 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 5 years ago

歐嚕嚕, 謝宗晉和其他 15 人說推

·

觀看另 8 則留言

一顆智準備…迎接新的開始！go😉😉

2019-04-30 17:42 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
運動愉悅，晚餐好心情~

2019-04-30 18:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.3	-3.5 %
2	31.6	-0.7 %
3	32.7	-1.5 %
4	32.7	1.8 %
5	33.3	-1.1 %
6	34.6	2.0 %
7	31.6	2.8 %
8	31.0	-1.8 %
9	29.8	3.2 %
10	27.7	-1.6 %
11	18.6	1.9 %
12	27.5	-1.5 %
13	26.9	1.3 %
14	29.0	-2.3 %
15	28.3	1.6 %
16	27.1	-1.6 %
17	27.3	2.2 %
18	28.1	2.4 %
19	30.5	-1.4 %
20	19.3	2.8 %
20.6	17.8	-2.0 %

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