6.5 km | 01:01:41 | 09:27/km日期: 2019-05-05 16:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 7395 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 12'02" / 11'30" / 10'10" / 07'45" / 07'09" / 07'19" / 10'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'57" (+04'46") | 1006 / 1006 | 85 / 97 |
2 | | 11'23" (+04'12") | 1003 / 2009 | 82 / 106 |
3 | | 10'15" (+03'04") | 1007 / 3016 | 111 / 87 |
4 | | 07'40" (+00'29") | 1001 / 4018 | 165 / 78 |
5 | | 07'11" | 1004 / 5023 | 169 / 82 |
6 | | 07'15" (+00'04") | 1008 / 6031 | 168 / 81 |
7 | | 10'53" (+03'42") | 520 / 6551 | 96 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'02" | 00:12'02" |
2 | 11'30" | 00:23'32" |
3 | 10'10" | 00:33'42" |
4 | 07'45" | 00:41'27" |
5 | 07'09" | 00:48'36" |
6 | 07'19" | 00:55'55" |
6.5 | 10'53" | 01:01'35" |