5.0 km | 00:38:53 | 07:46/km日期: 2019-05-08 18:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'22" / 06'39" / 07'00" / 12'45" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+06'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'57") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.59 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4017.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'39" | 00:13'01" |
| 3 | 07'00" | 00:20'01" |
| 4 | 12'45" | 00:32'46" |
| 5 | 06'19" | 00:39'05" |
| 5.0 | 04'37" | 00:39'06" |
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