kahoo 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

kahoo 新北市
ID 89285

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5.9 km | 00:38:48 | 06:33/km

日期: 2019-04-26 20:05 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'11" / 06'32" / 06'34" / 06'24" / 06'19" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+00'53")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'43")

06'32" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'33"

(20'17")

06'33" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'24"

(26'41")

06'24" (+00'06")

1000 / 4000

5

06'18"

(33'00")

06'18"

1000 / 5000

6

05'47"

(38'48")

06'17"

921 / 5921

4月累積里程 : 231.71 km

TCX 上傳 | 5 years ago

志能, 熊慢跑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'32"	00:13'43"
3	06'34"	00:20'17"
4	06'24"	00:26'41"
5	06'19"	00:33'00"
5.9	06'17"	00:38'48"

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