Kelly Wu 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Wu 新北市
ID 11660

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5.0 km | 00:32:57 | 06:34/km

日期: 2014-05-29 20:36 - 地點: 老地方 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 06'01" / 06'30" / 06'39" / 06'40" / 06'40" / 40'54" /

緩和跑
呱！大青蛙、小青蛙蹦蹦跳@@"
途中踩了好幾次剎車在閃青蛙...

5月累積里程 : 204.31 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 664.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, shadow (LDS超馬團) 和其他 74 人說推

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觀看另 2 則留言

Kelly Wu @江大俠,那個我也知道耶！
不小心透露真實年齡了XDD

@文雄哥,真的要技巧，不然一不小心就仆街了XD
還好平常閃青蛙的技巧訓練有素了！

2014-05-30 12:22 ·

1 個人推

(๑╹∀╹๑) 米咦，我怎麼不知道什麼是青蛙過河？＠＠

2014-05-31 18:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'30"	00:12'31"
3	06'39"	00:19'10"
4	06'40"	00:25'50"
5	06'40"	00:32'30"
5.0	17'21"	00:32'57"

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