迷你茜 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

迷你茜高雄
ID 117488

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3.0 km | 00:23:11 | 07:43/km

日期: 2014-06-03 21:16 - 卡路里: 116 Cal

Pace: 06'59" / 07'12" / 6241'40" /

恩.......果然....

時間跟不上團練只好自己跑
墮落了幾天還是出去跑了一下
雖然今天身體狀況不太好
工作真的讓人很疲累
腦細胞今天都死了一大堆還頭痛
雖然一直看著均速沒成長
不過有跑一跑流汗還是比較好

右腳不在痛.但還是不太正常說...

6月累積里程 : 56.56 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

謝承融, Colin Lin 和其他 12 人說推

·

亦真非真迷你茜晚安!這是右腳的傷還沒完全好的跡象,先輕鬆跑,距離不用太長,否則容易再度受傷,要小心唷(´‿｀)

2014-06-04 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'12"	00:14'11"
3.0	12'00"	00:26'40"

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