邱緯志 2014/05/31 訓練日誌

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邱緯志

10.1 km | 01:03:03 | 06:13/km

日期: 2014-05-31 21:28 - 地點: 微風的豐原旱溪段 - 天氣: 晚有風 - 卡路里: 561 Cal

Pace: 06'33" / 06'18" / 05'51" / 06'02" / 06'11" / 06'14" / 06'43" / 06'21" / 06'40" / 06'24" / 05'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.50 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 莊良雄和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'18"	00:12'51"
3	05'51"	00:18'42"
4	06'02"	00:24'44"
5	06'11"	00:30'55"
6	06'14"	00:37'09"
7	06'43"	00:43'52"
8	06'21"	00:50'13"
9	06'40"	00:56'53"
10	06'24"	01:03'17"
10.2	05'19"	01:04'05"

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