3.1 km | 00:42:41 | 13:49/km日期: 2019-04-21 14:01 - 平均心率: 100 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 3681 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'48" / 12'19" / 14'17" / 61'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'52" | 1004 / 1004 | 99 / 92 |
2 | | 12'17" (+01'25") | 1003 / 2007 | 97 / 83 |
3 | | 14'29" (+03'37") | 1002 / 3010 | 87 / 78 |
4 | | 56'34" (+45'42") | 86 / 3097 | 23 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'48" | 00:10'48" |
2 | 12'19" | 00:23'07" |
3 | 14'17" | 00:37'24" |
3.1 | 61'00" | 00:42'41" |