Kelly Wu 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Wu 新北市
ID 11660

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5.0 km | 00:29:07 | 05:48/km

日期: 2014-05-29 20:06 - 地點: 老地方 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 05'11" / 05'49" / 05'51" / 06'09" / 611'40" /

大腿終於不鐵了！
麥麥的間歇及核心運動殺傷力真驚人@@

5月累積里程 : 204.31 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 664.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, shadow (LDS超馬團) 和其他 71 人說推

·

vinson kelly大姊頭跑真快!

2014-05-30 06:48 ·

Kelly Wu 文雄哥~這段跑完好喘@@
您跟小源大的3分速。。。果然是神的領域啊！崇拜！！

2014-05-30 12:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'49"	00:11'00"
3	05'51"	00:16'51"
4	06'09"	00:23'00"
5.0	06'10"	00:29'07"

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