12.4 km | 01:01:00 | 04:54/km日期: 2019-04-20 16:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'57" / 05'21" / 04'47" / 04'45" / 04'36" / 07'46" / 04'43" / 04'45" / 04'53" / 07'55" / 06'37" / 09'16" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'39") | 1712 / 1712 |
| 2 | | 04'42" (+00'31") | 3842 / 5555 |
| 3 | | 04'48" (+00'37") | 3736 / 9291 |
| 4 | | 04'11" | 960 / 10251 |
| 5 | | 04'19" (+00'08") | 921 / 11173 |
| 6 | | 04'24" (+00'13") | 682 / 11855 |
| 7 | | 06'51" (+02'40") | 578 / 12434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'21" | 00:10'18" |
| 3 | 04'47" | 00:15'05" |
| 4 | 04'45" | 00:19'50" |
| 5 | 04'36" | 00:24'26" |
| 6 | 07'46" | 00:32'12" |
| 7 | 04'43" | 00:36'55" |
| 8 | 04'45" | 00:41'40" |
| 9 | 04'53" | 00:46'33" |
| 10 | 07'55" | 00:54'28" |
| 11 | 06'37" | 01:01'05" |
| 12 | 09'16" | 01:10'21" |
| 12.4 | 06'43" | 01:13'16" |
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