10.1 km | 00:58:09 | 05:45/km日期: 2014-05-29 21:37 - 地點: 運動場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 167 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'33" / 06'10" / 05'49" / 05'42" / 05'43" / 05'40" / 05'41" / 05'48" / 05'36" / 60'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.01 km ![](images/shoe.png)
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
505.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'10" | 00:12'43" |
3 | 05'49" | 00:18'32" |
4 | 05'42" | 00:24'14" |
5 | 05'43" | 00:29'57" |
6 | 05'40" | 00:35'37" |
7 | 05'41" | 00:41'18" |
8 | 05'48" | 00:47'06" |
9 | 05'36" | 00:52'42" |
10.0 | 05'26" | 00:58'09" |