侯彥甫 2014/05/28 訓練日誌

侯彥甫高雄
ID 84858

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侯彥甫

10.2 km | 00:50:14 | 04:56/km

日期: 2014-05-28 19:44 - 地點: 屏東中山公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'01" / 04'56" / 04'47" / 05'26" / 04'57" / 05'06" / 05'01" / 04'57" / 04'57" / 04'52" / 09'49" /

基本訓練

5月累積里程 : 143.06 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

凌啟益, 曾達卿和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'56"	00:09'57"
3	04'47"	00:14'44"
4	05'26"	00:20'10"
5	04'57"	00:25'07"
6	05'06"	00:30'13"
7	05'01"	00:35'14"
8	04'57"	00:40'11"
9	04'57"	00:45'08"
10	04'52"	00:50'00"
10.2	09'49"	00:51'39"

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