3.5 km | 00:46:33 | 13:17/km日期: 2019-04-17 07:47 - 平均心率: 100 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 10028 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 12'26" / 13'22" / 13'27" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'33" | 1002 / 1002 | 219 / 36 |
| 2 | | 13'35" (+01'02") | 1001 / 2003 | 215 / 34 |
| 3 | | 13'34" (+01'01") | 1000 / 3003 | 213 / 34 |
| 4 | | 13'29" (+00'56") | 502 / 3506 | 211 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 13'22" | 00:25'48" |
| 3 | 13'27" | 00:39'15" |
| 3.5 | 14'30" | 00:46'33" |
留言 
