10.7 km | 01:44:59 | 09:50/km日期: 2019-04-20 10:43 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'13" / 11'50" / 08'14" / 07'43" / 11'22" / 09'08" / 09'36" / 13'59" / 20'31" / 10'22" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'21") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 07'58" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 09'50" (+01'52") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 10'44" (+02'46") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 11'43" (+03'45") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 08'31" (+00'33") | 673 / 10673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 11'50" | 00:20'03" |
| 3 | 08'14" | 00:28'17" |
| 4 | 07'43" | 00:36'00" |
| 5 | 11'22" | 00:47'22" |
| 6 | 09'08" | 00:56'30" |
| 7 | 09'36" | 01:06'06" |
| 8 | 13'59" | 01:20'05" |
| 9 | 20'31" | 01:40'36" |
| 10 | 10'22" | 01:50'58" |
| 10.7 | 10'02" | 01:57'44" |
Michael Lin 說推
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