5.0 km | 00:28:40 | 05:43/km日期: 2019-04-17 17:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'34" / 05'52" / 05'46" / 05'34" / 04'52" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'52" | 00:12'26" |
| 3 | 05'46" | 00:18'12" |
| 4 | 05'34" | 00:23'46" |
| 5 | 04'52" | 00:28'38" |
| 5.0 | 04'15" | 00:28'41" |
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