傅裕宸 2019/03/16 訓練日誌

傅裕宸南投
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傅裕宸

10.2 km | 00:58:35 | 05:45/km

日期: 2019-03-16 06:12 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'26" / 05'24" / 05'12" / 05'27" / 06'08" / 05'35" / 05'55" / 06'11" / 05'57" / 06'19" / 05'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.36 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Sean Pai, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'24"	00:10'50"
3	05'12"	00:16'02"
4	05'27"	00:21'29"
5	06'08"	00:27'37"
6	05'35"	00:33'12"
7	05'55"	00:39'07"
8	06'11"	00:45'18"
9	05'57"	00:51'15"
10	06'19"	00:57'34"
10.2	06'01"	00:58'34"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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