大巨人 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

大巨人彰化
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19.7 km | 02:19:33 | 07:05/km

日期: 2014-05-27 16:24 - 總爬升: 273 m - 地點: H-南郭-八卦山-安溪巷-日月山景-金髪美女-体育場-H - 天氣: 熱 - 卡路里: 1333 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 06'20" / 07'21" / 08'10" / 06'20" / 07'20" / 07'40" / 08'00" / 06'50" / 08'00" / 07'10" / 07'20" / 04'59" / 06'11" / 05'10" / 07'00" / 06'30" / 09'29" / 06'20" / 06'20" / 06'30" / 00'47" /

彰化

大巨人

·

觀看另 2 則留言

零零正是在下去換個衣服回來你們就不見了⋯

2014-05-27 20:48 ·

1 個人推

大巨人啊!!跑不動就回家了!!
只是沒看到妳~~~不好意思!!(下回叫一下ㄇㄟˉ)

2014-05-27 21:39 ·

彰化

大巨人

Jane Lu 說推

·

跑不動,慢慢跑~~

5月累積里程 : 344.11 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

風島-才, yi-hao liu 和其他 46 人說推

·

vinson 會不會太熱阿!

2014-05-27 21:31 ·

大巨人所以,,只好往山裏慢慢跑~~

2014-05-27 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'21"	00:13'41"
3	08'10"	00:21'51"
4	06'20"	00:28'11"
5	07'20"	00:35'31"
6	07'40"	00:43'11"
7	08'00"	00:51'11"
8	06'50"	00:58'01"
9	08'00"	01:06'01"
10	07'10"	01:13'11"
11	07'20"	01:20'31"
12	04'59"	01:25'30"
13	06'11"	01:31'41"
14	05'10"	01:36'51"
15	07'00"	01:43'51"
16	06'30"	01:50'21"
17	09'29"	01:59'50"
18	06'20"	02:06'10"
19	06'20"	02:12'30"
20	06'30"	02:19'00"
20.1	10'16"	02:19'33"

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