熱帶魚 2013/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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12.0 km | 01:02:03 | 05:09/km

日期: 2013-06-01 13:02 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'13" / 05'00" / 04'50" / 04'50" / 05'11" / 04'59" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 05'20" / 05'31" / 09'22" /

6月累積里程 : 167.81 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'00"	00:10'13"
3	04'50"	00:15'03"
4	04'50"	00:19'53"
5	05'11"	00:25'04"
6	04'59"	00:30'03"
7	05'20"	00:35'23"
8	05'20"	00:40'43"
9	05'10"	00:45'53"
10	05'10"	00:51'03"
11	05'20"	00:56'23"
12	05'31"	01:01'54"
12.0	04'34"	01:02'03"

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成績 : 02:30:48

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