Chong Ming Wu 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chong Ming Wu 台南
ID 360826

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8.1 km | 00:46:21 | 05:45/km

日期: 2019-04-28 16:28 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'58" / 05'43" / 05'29" / 05'38" / 05'31" / 05'36" / 05'58" / 06'05" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 24.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Mint Black, 周家吉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'43"	00:11'41"
3	05'29"	00:17'10"
4	05'38"	00:22'48"
5	05'31"	00:28'19"
6	05'36"	00:33'55"
7	05'58"	00:39'53"
8	06'05"	00:45'58"
8.1	04'58"	00:46'16"

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朋友動態

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