16.3 km | 01:57:39 | 07:13/km日期: 2012-12-20 21:28 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 134 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 06'43" / 06'52" / 06'52" / 07'03" / 07'16" / 07'13" / 07'17" / 07'12" / 07'33" / 07'23" / 07'27" / 07'33" / 07'25" / 07'22" / 07'32" / 06'51" / 06'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.25 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
1160.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'52" | 00:13'35" |
3 | 06'52" | 00:20'27" |
4 | 07'03" | 00:27'30" |
5 | 07'16" | 00:34'46" |
6 | 07'13" | 00:41'59" |
7 | 07'17" | 00:49'16" |
8 | 07'12" | 00:56'28" |
9 | 07'33" | 01:04'01" |
10 | 07'23" | 01:11'24" |
11 | 07'27" | 01:18'51" |
12 | 07'33" | 01:26'24" |
13 | 07'25" | 01:33'49" |
14 | 07'22" | 01:41'11" |
15 | 07'32" | 01:48'43" |
16 | 06'51" | 01:55'34" |
16.3 | 06'55" | 01:57'39" |