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    吳展好 新竹
    ID 262249
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳展好
    2.2 km | 00:15:58 | 07:08/km
    日期: 2019-04-09 19:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 03'52" / 05'45" / 16'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'16" (+00'32")1000 / 1000
    2
    05'44"  (12'01")
    		05'44"1000 / 2000
    3
    03'56"  (15'58")
    		16'42" (+10'58")236 / 2236
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 176.10 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    李秉峰, Aska 和其他 12 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'52"00:03'52"
    205'45"00:09'37"
    2.216'42"00:13'34"

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