陳佑達 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳佑達彰化
ID 167245

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3.5 km | 00:53:52 | 15:28/km

日期: 2019-04-08 01:30 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 不佳(65)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'50"

(19'50")

3.01 (-1.48)

995 / 995

2

13'35"

(33'25")

4.43 (-0.06)

1002 / 1997

3

13'29"

(46'54")

4.49

1009 / 3007

4

06'07"

(53'01")

4.65

473 / 3480

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林士程和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'02"	00:20'02"
2	13'35"	00:33'37"
3	13'17"	00:46'54"
3.5	12'43"	00:53'01"

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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