7.0 km | 00:36:40 | 05:13/km日期: 2019-04-08 05:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'20" / 05'25" / 05'14" / 04'31" / 05'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'23" | 00:11'01" |
| 3 | 05'20" | 00:16'21" |
| 4 | 05'25" | 00:21'46" |
| 5 | 05'14" | 00:27'00" |
| 6 | 04'31" | 00:31'31" |
| 7 | 05'06" | 00:36'37" |
| 7.0 | 04'04" | 00:36'41" |
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