大巨人 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

大巨人彰化
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17.2 km | 02:05:18 | 07:16/km

日期: 2014-05-26 15:39 - 總爬升: 291 m - 地點: 虎山岩-四面佛-阿束舍咖啡-四面佛 - 天氣: 熱~~~ - 卡路里: 1271 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%

Pace: 07'30" / 08'20" / 06'21" / 07'00" / 07'09" / 07'11" / 10'39" / 07'51" / 06'19" / 12'41" / 06'09" / 07'31" / 06'19" / 05'50" / 06'00" / 06'01" / 04'59" / 06'45" /

阮大約跑來了KAI大和小護士,還是老樣跑跑鬧鬧--跑至阿束舍有事先回家了~~~

5月累積里程 : 344.11 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

yi-hao liu, 賴清麒和其他 48 人說推

·

vinson 大巨人這溫度會不會昏倒阿!

2014-05-27 07:52 ·

大巨人雄大……看也知道.跑不動

2014-05-27 09:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'20"	00:15'50"
3	06'21"	00:22'11"
4	07'00"	00:29'11"
5	07'09"	00:36'20"
6	07'11"	00:43'31"
7	10'39"	00:54'10"
8	07'51"	01:02'01"
9	06'19"	01:08'20"
10	12'41"	01:21'01"
11	06'09"	01:27'10"
12	07'31"	01:34'41"
13	06'19"	01:41'00"
14	05'50"	01:46'50"
15	06'00"	01:52'50"
16	06'01"	01:58'51"
17	04'59"	02:03'50"
17.3	05'47"	02:05'18"

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