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曾兆寶
苗栗
ID 56971
51 位追隨者
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曾兆寶
48.8 km
|
02:32:28
|
19.2 km/h
日期:
2019-04-06 06:15
-
總爬升:
914 m
-
踏頻:
72
-
卡路里:
1735 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'58"
(02'58")
20.34 (-19.22)
1003 / 1003
2
04'06"
(07'04")
14.69 (-24.87)
1003 / 2007
3
03'22"
(10'26")
17.91 (-21.65)
1000 / 3007
4
02'22"
(12'48")
25.53 (-14.03)
1004 / 4012
5
02'31"
(15'19")
24.00 (-15.56)
1005 / 5017
展開計圈分析
6
02'18"
(17'37")
26.28 (-13.28)
1000 / 6017
7
02'20"
(19'57")
25.90 (-13.66)
1006 / 7023
8
02'29"
(22'26")
24.32 (-15.24)
1006 / 8029
9
02'21"
(24'47")
25.71 (-13.85)
1005 / 9035
10
02'35"
(27'22")
23.38 (-16.18)
1005 / 10040
11
02'36"
(29'58")
23.23 (-16.33)
1003 / 11043
12
03'42"
(33'40")
16.29 (-23.27)
1002 / 12046
13
03'55"
(37'35")
15.52 (-24.04)
1009 / 13055
14
01'45"
(39'20")
34.62 (-4.95)
1006 / 14062
15
02'00"
(41'20")
30.25 (-9.31)
1007 / 15069
16
02'17"
(43'37")
26.47 (-13.09)
1000 / 16070
17
04'14"
(47'51")
14.23 (-25.33)
1001 / 17071
18
04'45"
(52'36")
12.68 (-26.88)
1001 / 18073
19
02'57"
(55'33")
20.45 (-19.11)
1000 / 19073
20
04'43"
(01:00'16")
12.77 (-26.79)
1003 / 20076
21
02'48"
(01:03'04")
21.56 (-18.00)
1002 / 21079
22
06'01"
(01:09'05")
10.00 (-29.56)
1001 / 22080
23
07'43"
(01:16'48")
7.79 (-31.77)
1000 / 23081
24
06'44"
(01:23'32")
8.96 (-30.61)
1002 / 24084
25
10'08"
(01:33'40")
5.98 (-33.58)
1008 / 25093
26
01'41"
(01:35'21")
36.00 (-3.56)
1006 / 26099
27
01'51"
(01:37'12")
32.73 (-6.83)
1006 / 27105
28
03'23"
(01:40'35")
17.82 (-21.74)
1001 / 28106
29
02'17"
(01:42'52")
26.47 (-13.09)
1006 / 29112
30
02'27"
(01:45'19")
24.66 (-14.90)
1004 / 30117
31
02'18"
(01:47'37")
26.28 (-13.28)
1000 / 31117
32
01'51"
(01:49'28")
32.73 (-6.83)
1000 / 32118
33
02'23"
(01:51'51")
25.35 (-14.21)
1003 / 33122
34
03'01"
(01:54'52")
20.00 (-19.56)
1002 / 34125
35
02'50"
(01:57'42")
21.30 (-18.26)
1003 / 35128
36
03'32"
(02:01'14")
17.22 (-22.34)
1010 / 36138
37
01'32"
(02:02'46")
39.56
1000 / 37139
38
01'56"
(02:04'42")
31.30 (-8.26)
1002 / 38141
39
02'15"
(02:06'57")
26.87 (-12.69)
1002 / 39144
40
02'39"
(02:09'36")
22.78 (-16.78)
1005 / 40149
41
02'21"
(02:11'57")
25.71 (-13.85)
1002 / 41152
42
02'34"
(02:14'31")
23.53 (-16.03)
1004 / 42156
43
02'23"
(02:16'54")
25.35 (-14.21)
1004 / 43161
44
03'24"
(02:20'18")
17.73 (-21.83)
1001 / 44162
45
02'34"
(02:22'52")
23.53 (-16.03)
1000 / 45163
46
02'24"
(02:25'16")
25.17 (-14.39)
1000 / 46164
47
02'33"
(02:27'49")
23.68 (-15.88)
1002 / 47166
48
02'26"
(02:30'15")
24.83 (-14.73)
1001 / 48167
49
02'13"
(02:32'28")
18.00 (-21.56)
661 / 48829
苗栗
曾
兆寶
·
留言
4月累積里程 :
137.70 km
gaint tcr2
MW Watch 上傳
| 5 years ago
徐信發
,
金宗
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
20.6
66
-1.7 %
2
14.7
73
-2.5 %
3
17.9
77
2.7 %
4
25.9
87
-3.6 %
5
24.3
89
6.5 %
6
25.9
89
-5.1 %
7
26.7
87
5.2 %
8
24.8
83
-4.3 %
9
25.5
83
-4.7 %
10
23.8
84
5.7 %
11
23.5
83
-10.6 %
12
17.9
85
4.2 %
13
14.2
80
4.1 %
14
35.3
87
-3.5 %
15
27.7
86
-3.4 %
16
30.3
84
-3.2 %
17
17.9
81
5.0 %
18
11.5
78
7.1 %
19
19.7
81
8.5 %
20
13.5
78
7.9 %
21
17.7
63
-5.5 %
22
15.0
60
11.8 %
23
7.9
58
9.8 %
24
9.0
65
10.0 %
25
4.9
53
6.7 %
26
35.0
14
-7.7 %
27
34.0
51
-10.0 %
28
33.0
14
-6.6 %
29
15.9
66
-3.3 %
30
34.6
36
-4.9 %
31
20.8
52
4.1 %
32
34.0
22
-4.9 %
33
29.0
41
-7.2 %
34
24.7
82
3.0 %
35
19.0
82
5.1 %
36
18.8
79
2.6 %
37
23.1
61
-3.6 %
38
37.9
83
-4.4 %
39
29.5
85
-2.0 %
40
25.5
68
-5.5 %
41
24.3
82
5.8 %
42
23.7
80
3.8 %
43
26.1
83
-3.1 %
44
23.5
80
6.4 %
45
19.4
84
-4.2 %
46
22.8
82
3.0 %
47
24.2
82
5.6 %
48
25.4
88
-6.0 %
49
24.7
85
-2.8 %
48.8
-5.4
85
5.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
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18.0 km
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01:55:13
|
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上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
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1.4 km
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00:10:07
|
07:02/km
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|
00:07:11
|
08:59/km
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0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
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00:30:20
|
17:20/km
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00:28:49
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05:43/km
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07:28/km
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00:30:42
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00:41:54
|
0.0 km/h
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10.1 km
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00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
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11.2 km
|
00:55:02
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04:56/km
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