MH Kuo 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

MH Kuo 新竹
ID 103923

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5.3 km | 00:25:52 | 04:54/km

日期: 2014-05-26 06:30 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'08" / 04'48" / 04'48" / 05'00" / 04'52" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'49"

(24'49")

04'55" (+00'22")

5040 / 5040

2

00'56"

(25'45")

04'33"

205 / 5245

3

00'07"

(25'52")

09'43" (+05'10")

12 / 5257

5月累積里程 : 117.89 km

GPX 上傳 | 10 years ago

馬松華, 林嘉茹和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'48"	00:09'56"
3	04'48"	00:14'44"
4	05'00"	00:19'44"
5	04'52"	00:24'36"
5.3	04'40"	00:25'48"

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