劉權賢 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉權賢台北市
ID 121183

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8.2 km | 00:36:32 | 04:27/km

日期: 2014-05-23 08:41 - 地點: 大佳河濱公園 - 卡路里: 619 Cal

Pace: 04'17" / 04'22" / 04'27" / 04'20" / 04'32" / 04'40" / 04'35" / 04'37" / 03'42" /

台北市教育盃
比賽有點灌水喔XD 本來是8.8K耶

5月累積里程 : 146.61 km

ASICS Asics Tarther Zeal 2 累積 : 567.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吉哥, ktv0413 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'22"	00:08'39"
3	04'27"	00:13'06"
4	04'20"	00:17'26"
5	04'32"	00:21'58"
6	04'40"	00:26'38"
7	04'35"	00:31'13"
8	04'37"	00:35'50"
8.2	03'41"	00:36'32"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h

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29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km

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10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km

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20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km

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10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km

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10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km

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13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h

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5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km

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19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h

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8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km

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2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km

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7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km

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