10.0 km | 00:55:58 | 05:37/km日期: 2019-04-04 06:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'31" / 05'28" / 05'33" / 05'32" / 07'53" / 04'07" / 05'38" / 05'38" / 05'32" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 959 / 9959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 05'33" | 00:16'32" |
| 4 | 05'32" | 00:22'04" |
| 5 | 07'53" | 00:29'57" |
| 6 | 04'07" | 00:34'04" |
| 7 | 05'38" | 00:39'42" |
| 8 | 05'38" | 00:45'20" |
| 9 | 05'32" | 00:50'52" |
| 10.0 | 05'19" | 00:55'59" |
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