5.0 km | 00:27:34 | 05:29/km日期: 2019-04-02 09:32 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'40" / 05'57" / 05'15" / 05'24" / 05'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'57" | 00:11'37" |
| 3 | 05'15" | 00:16'52" |
| 4 | 05'24" | 00:22'16" |
| 5 | 05'14" | 00:27'30" |
| 5.0 | 04'49" | 00:27'35" |
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