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賴華瑋
台中
ID 362681
77 位追隨者
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賴華瑋
8.1 km
|
00:48:24
|
05:58/km
日期:
2019-04-01 21:19
-
地點:
社區健身房
-
卡路里:
498 Cal
台中
賴
華瑋
·
留言
今天來一個退乳酸小跑好了!
早上台中的雨還蠻大的,還好晚上就沒下雨了而且天氣還蠻涼爽的,但礙於地板還濕濕的就跑健身房就好了,4月份了 祝大家開工愉快喔..😁😁
4月累積里程 :
182.06 km
ZEPRO LEOPARD 雲豹 淺藍2 累積 :
720.6 km
iPhone 手動上傳
| 5 years ago
賴宏亮
,
曾彥瑀
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
謝明峰
晚安,恢復跑愉快
2019-04-01 21:24 ·
1
個人推
猛禽旺仔🌸
沒錯
1號一定要來開工
㊗️好友健康快樂
2019-04-01 21:39 ·
1
個人推
Clover
太厲害了~退乳酸可以跑這麼遠~ XD
我撐到30分鐘就想休息了~
2019-04-02 08:49 ·
1
個人推
張 志文
華瑋早安,4月開工愉快。
2019-04-02 08:51 ·
1
個人推
Ina
華瑋的退乳酸小跑速度好B人哦⋯⋯💪
2019-04-03 19:52 ·
1
個人推
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