5.6 km | 00:29:27 | 05:15/km日期: 2019-03-29 05:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'44" / 05'12" / 05'15" / 05'11" / 05'06" / 04'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.67 km 
Brooks Ghost 10 Silver 累積 :
1560.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'12" | 00:10'56" |
3 | 05'15" | 00:16'11" |
4 | 05'11" | 00:21'22" |
5 | 05'06" | 00:26'28" |
5.6 | 04'58" | 00:29'27" |