11.2 km | 01:00:40 | 05:24/km日期: 2019-03-31 13:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'01" / 05'16" / 05'01" / 05'01" / 05'05" / 05'24" / 05'23" / 05'21" / 05'14" / 05'11" / 06'14" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'31" (+00'14") | 5229 / 11229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.30 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'16" | 00:11'17" |
| 3 | 05'01" | 00:16'18" |
| 4 | 05'01" | 00:21'19" |
| 5 | 05'05" | 00:26'24" |
| 6 | 05'24" | 00:31'48" |
| 7 | 05'23" | 00:37'11" |
| 8 | 05'21" | 00:42'32" |
| 9 | 05'14" | 00:47'46" |
| 10 | 05'11" | 00:52'57" |
| 11 | 06'14" | 00:59'11" |
| 11.2 | 06'31" | 01:00'41" |
留言 
