Penny Su 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Penny Su 桃園
ID 361977

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5.3 km | 00:41:21 | 07:45/km

日期: 2019-04-07 19:49 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'21" / 07'25" / 07'42" / 08'20" / 07'42" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'16"

993 / 993

2

07'25"

(14'39")

07'23" (+00'07")

1004 / 1998

3

07'49"

(22'28")

07'46" (+00'30")

1004 / 3003

4

08'14"

(30'42")

08'15" (+00'59")

996 / 3999

5

07'40"

(38'22")

07'41" (+00'25")

996 / 4995

6

02'41"

(41'03")

08'05" (+00'49")

331 / 5326

4月累積里程 : 26.81 km

FILA no 累積 : 64.9 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 5 years ago

呂理用, Rarry Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'25"	00:14'46"
3	07'42"	00:22'28"
4	08'20"	00:30'48"
5	07'42"	00:38'30"
5.3	07'47"	00:41'03"

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