Zachary 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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7.0 km | 00:45:54 | 06:31/km

日期: 2019-03-29 08:34 - 地點: 微風運河 - 天氣: 熱 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 00'26" / 06'21" / 06'14" / 06'14" / 06'49" / 06'57" / 06'44" / 18'10" /

晨跑訓練

3月累積里程 : 63.93 km

Hoka One One Challenger ATR 5 累積 : 330.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃亮中, Jerry Wu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'26"	00:00'26"
2	06'21"	00:06'47"
3	06'14"	00:13'01"
4	06'14"	00:19'15"
5	06'49"	00:26'04"
6	06'57"	00:33'01"
7	06'44"	00:39'45"
7.0	17'45"	00:40'21"

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