4.3 km | 00:26:51 | 06:12/km日期: 2019-03-27 19:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'38" / 06'20" / 06'19" / 05'47" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 6 | | 05'36" | 328 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'20" | 00:12'58" |
| 3 | 06'19" | 00:19'17" |
| 4 | 05'47" | 00:25'04" |
| 4.3 | 05'38" | 00:26'55" |
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