4.1 km | 00:27:35 | 06:42/km日期: 2019-02-27 15:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4886 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'34" / 06'45" / 06'37" / 06'42" / 08'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" | 1001 / 1001 | 176 / 85 |
2 | | 06'52" (+00'17") | 1001 / 2003 | 175 / 82 |
3 | | 06'41" (+00'06") | 1002 / 3005 | 177 / 84 |
4 | | 06'45" (+00'10") | 1002 / 4007 | 177 / 83 |
5 | | 06'08" | 103 / 4110 | 183 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'45" | 00:13'19" |
3 | 06'37" | 00:19'56" |
4 | 06'42" | 00:26'38" |
4.1 | 08'33" | 00:27'35" |