9.4 km | 00:45:20 | 04:48/km日期: 2019-03-26 19:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'23" / 04'21" / 04'57" / 04'58" / 04'54" / 04'46" / 05'46" / 04'20" / 04'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'06") | 790 / 790 |
| 2 | | 06'39" (+03'03") | 406 / 1197 |
| 3 | | 03'46" (+00'10") | 798 / 1995 |
| 4 | | 06'49" (+03'13") | 414 / 2409 |
| 5 | | 03'40" (+00'04") | 808 / 3217 |
| 6 | | 06'50" (+03'14") | 402 / 3620 |
| 7 | | 03'39" (+00'03") | 805 / 4426 |
| 8 | | 06'41" (+03'05") | 408 / 4834 |
| 9 | | 03'42" (+00'06") | 794 / 5629 |
| 10 | | 06'24" (+02'48") | 404 / 6034 |
| 11 | | 03'36" | 809 / 6843 |
| 12 | | 16'20" (+12'44") | 166 / 7009 |
| 13 | | 03'38" (+00'02") | 799 / 7809 |
| 14 | | 06'41" (+03'05") | 402 / 8211 |
| 15 | | 03'36" | 806 / 9017 |
| 16 | | 06'52" (+03'16") | 399 / 9417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 382.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'21" | 00:08'44" |
| 3 | 04'57" | 00:13'41" |
| 4 | 04'58" | 00:18'39" |
| 5 | 04'54" | 00:23'33" |
| 6 | 04'46" | 00:28'19" |
| 7 | 05'46" | 00:34'05" |
| 8 | 04'20" | 00:38'25" |
| 9 | 04'09" | 00:42'34" |
| 9.4 | 06'39" | 00:45'21" |
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