3.0 km | 01:33:16 | 31:01/km日期: 2019-03-28 17:31 - 平均心率: 95 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 15'53" / 47'56" / 9352'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 36'14" (+19'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 40'40" (+24'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'59" | 6 / 3006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.19 km ![](images/shoe.png)
Under Armour HOVR 累積 :
2784.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'53" | 00:15'53" |
2 | 47'56" | 01:03'49" |
3.0 | 55'44" | 01:59'56" |