3.0 km | 00:26:01 | 08:40/km日期: 2019-03-26 06:36 - 地點: 在義大跑走後體內環保 - 天氣: 好 - 平均心率: 115 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4914 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'46" / 07'43" / 10'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'05") | 1001 / 1001 | 162 / 79 |
| 2 | | 07'41" | 1002 / 2003 | 178 / 72 |
| 3 | | 10'25" (+02'44") | 1002 / 3005 | 216 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'43" | 00:15'29" |
| 3 | 10'27" | 00:25'56" |
| 3.0 | 39'40" | 00:26'01" |
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