6.6 km | 00:38:52 | 05:50/km日期: 2014-05-04 18:13 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 05'31" / 05'40" / 05'58" / 05'52" / 06'07" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'19") | 1004 / 1004 |
2 | | 05'31" | 1004 / 2009 |
3 | | 05'39" (+00'08") | 1014 / 3023 |
4 | | 05'57" (+00'26") | 1003 / 4027 |
5 | | 05'54" (+00'23") | 1007 / 5035 |
6 | | 06'06" (+00'35") | 1003 / 6038 |
Hey I'm back!
左膝傷似乎還沒好 跑完連下樓梯都會痛
5月累積里程 : 11.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'31" | 00:11'23" |
3 | 05'40" | 00:17'03" |
4 | 05'58" | 00:23'01" |
5 | 05'52" | 00:28'53" |
6 | 06'07" | 00:35'00" |
6.6 | 05'57" | 00:38'52" |