8.1 km | 01:00:06 | 07:26/km日期: 2019-03-24 18:49 - 總爬升: 422 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 10978 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'07" / 07'45" / 07'33" / 07'37" / 07'24" / 07'11" / 07'11" / 06'47" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'21") | 1006 / 1006 | 181 / 68 |
| 2 | | 07'45" (+01'02") | 1009 / 2016 | 182 / 70 |
| 3 | | 07'27" (+00'44") | 1001 / 3017 | 182 / 73 |
| 4 | | 07'38" (+00'55") | 1006 / 4024 | 181 / 72 |
| 5 | | 07'17" (+00'34") | 1003 / 5028 | 184 / 74 |
| 6 | | 07'09" (+00'26") | 1003 / 6031 | 184 / 75 |
| 7 | | 07'11" (+00'28") | 1006 / 7037 | 181 / 76 |
| 8 | | 06'43" | 1001 / 8038 | 183 / 81 |
| 9 | | 05'55" | 84 / 8123 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.65 km 
美津濃 wide21 累積 :
473.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'45" | 00:15'52" |
| 3 | 07'33" | 00:23'25" |
| 4 | 07'37" | 00:31'02" |
| 5 | 07'24" | 00:38'26" |
| 6 | 07'11" | 00:45'37" |
| 7 | 07'11" | 00:52'48" |
| 8 | 06'47" | 00:59'35" |
| 8.1 | 06'06" | 01:00'06" |
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