10.0 km | 00:57:21 | 05:43/km日期: 2019-01-13 07:05 - 平均心率: 171 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9464 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'16" / 05'25" / 05'14" / 05'36" / 05'35" / 06'05" / 05'59" / 06'28" / 06'16" / 05'10" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+02'19") | 1009 / 1009 | 165 / 114 |
| 2 | | 05'23" (+02'25") | 1003 / 2012 | 164 / 112 |
| 3 | | 05'14" (+02'16") | 1004 / 3017 | 164 / 115 |
| 4 | | 05'35" (+02'37") | 1004 / 4021 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'32" (+02'34") | 1008 / 5029 | 164 / 109 |
| 6 | | 06'04" (+03'06") | 1000 / 6030 | 165 / 99 |
| 7 | | 05'59" (+03'01") | 1008 / 7038 | 164 / 101 |
| 8 | | 06'28" (+03'30") | 1000 / 8038 | 165 / 93 |
| 9 | | 06'13" (+03'15") | 1006 / 9044 | 165 / 97 |
| 10 | | 05'08" (+02'10") | 1005 / 10049 | 167 / 116 |
| 11 | | 02'58" | 16 / 10066 | 160 / 210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'25" | 00:10'41" |
| 3 | 05'14" | 00:15'55" |
| 4 | 05'36" | 00:21'31" |
| 5 | 05'35" | 00:27'06" |
| 6 | 06'05" | 00:33'11" |
| 7 | 05'59" | 00:39'10" |
| 8 | 06'28" | 00:45'38" |
| 9 | 06'16" | 00:51'54" |
| 10 | 05'10" | 00:57'04" |
| 10.0 | 16'51" | 00:57'21" |
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