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 |  24.6 km | 02:26:29 | 05:57/km日期: 2019-03-16 05:37 - 總爬升: 371 m - 地點: 遠東半馬新路線 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1571 Cal - 總步數: 27140 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(14) Pace: 05'40" / 05'35" / 05'26" / 05'37" / 05'33" / 05'45" / 05'59" / 06'01" / 05'39" / 05'32" / 06'32" / 06'02" / 05'30" / 06'57" / 08'57" / 06'42" / 05'24" / 05'15" / 05'25" / 05'24" / 05'19" / 06'27" / 05'47" / 05'54" / 06'53" /  新竹辛國鼎  ·  留言 新竹辛國鼎  · 留言 新竹辛國鼎  · 留言 新竹辛國鼎  · 留言 跑步的好天氣，陰陰的，涼爽又沒下雨。今天跑遠東新半馬路線，要跑到箭竹窩牌樓折返。今天杜哥跑好快，9K就已經跟上來了，10K到北平國小裝水後，就落後杜哥了。新的路線是到伯公廟後50公尺向右轉，一路下坡到箭竹窩，之後折返，折返時，追上杜哥與一群跑友，大家一起照相後往回跑。新路線感覺比較pease，新的路線新的感覺，還不錯。 3月累積里程 : 331.72 km MW Watch 上傳 | 5 years ago
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