6.8 km | 00:49:38 | 07:19/km日期: 2019-02-20 17:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 8238 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 07'03" / 09'50" / 07'45" / 06'21" / 06'20" / 07'15" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+00'40") | 1001 / 1001 | 156 / 91 |
2 | | 09'48" (+03'26") | 1001 / 2003 | 159 / 63 |
3 | | 07'48" (+01'26") | 1000 / 3003 | 149 / 85 |
4 | | 06'22" | 1001 / 4005 | 183 / 85 |
5 | | 06'25" (+00'03") | 1001 / 5006 | 185 / 83 |
6 | | 07'14" (+00'52") | 1001 / 6008 | 157 / 87 |
7 | | 06'24" (+00'02") | 760 / 6768 | 182 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.30 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 09'50" | 00:16'53" |
3 | 07'45" | 00:24'38" |
4 | 06'21" | 00:30'59" |
5 | 06'20" | 00:37'19" |
6 | 07'15" | 00:44'34" |
6.8 | 06'35" | 00:49'38" |