4.0 km | 02:17:20 | 34:16/km日期: 2019-03-17 09:21 - 平均心率: 87 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 49'24" / 39'45" / 42'05" / 17'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'05" (+20'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'45" (+22'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'05" (+24'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
1108.27 km 
NIKE ZOOM STREAK FLYKNIT 累積 :
6235.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'24" | 00:49'24" |
| 2 | 39'45" | 01:29'09" |
| 3 | 42'05" | 02:11'14" |
| 4 | 17'22" | 02:28'36" |
| 4.0 | 08'15" | 02:28'39" |
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